grand plat (6-8 pes)
Prendre des légumes à choix et couper en petit dès.
courgettes
carottes
aubergines
poivrons
champignons
2 oignons
2 boîtes de lentilles sans viande
2 paquets de ricotta
500 ml de lait
2cs de farine, 2cs de margarine ou beurre, sel muscade, 3 cs de séré maigre ou yogourt nature
1 oeuf
2 berlingots de sauce tomate ( ex Napoli de la Migros ou autre)( 2x400 gr environ)
1 paquet de fromage râpé ( celui de Coop , Prix Garantie va bien)
Haché les oignons fins et faire revenir dans l’huile olive jusqu’à ce qu’ils deviennent bruns.
ajouter les légumes en dès et faire revenir dans l’huile olive environ 10 minutes
ajouter la sauce tomate
dans un plat à gratin mettre les lentilles et les légumes
la sauce :
Dans la casserole mettre la farine , ajouter le lait, et fouetter . Ajouter le beurre et re fouetter. Enlever du feu et ajouter 1 oeuf et et fouetter et pareil ajouter le ricotta, les épices , yogourt.
Mettre cette sauce sur les légumes et saupoudrer de fromage râpé.
cuisson : 1 heure à 150 °C four préchauffé auparavant.