Moussaka végétarien de ma maman

Moussake végétarien

grand plat (6-8 pes)

Ingrédients

- Prendre des légumes à choix et couper en petit dès.
- courgettes
- carottes
- aubergines
- poivrons
- champignons
- 2 oignons
- 2 boîtes de lentilles sans viande
- 2 paquets de ricotta
- 500 ml de lait
- 2cs de farine, 2cs de margarine ou beurre, sel muscade, 3 cs de séré maigre ou yogourt nature
- 1 oeuf
- 2 berlingots de sauce tomate ( ex Napoli de la Migros ou autre)( 2x400 gr environ)
- 1 paquet de fromage râpé ( celui de Coop , Prix Garantie va bien)

Préparation

- Haché les oignons fins et faire revenir dans l’huile olive jusqu’à ce qu’ils deviennent bruns.
- ajouter les légumes en dès et faire revenir dans l’huile olive environ 10 minutes
- ajouter la sauce tomate
- dans un plat à gratin mettre les lentilles et les légumes

la sauce :

Dans la casserole mettre la farine , ajouter le lait, et fouetter . Ajouter le beurre et re fouetter. Enlever du feu et ajouter 1 oeuf et et fouetter et pareil ajouter le ricotta, les épices , yogourt.

Mettre cette sauce sur les légumes et saupoudrer de fromage râpé.

cuisson : 1 heure à 150 °C four préchauffé auparavant.


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